Webinář: Duševní zdravověda

Pozvánka na webinář organizace Nevypusť duši, který proběhne 27. května 2021 od 16:00.

Informace o webináři

Odbornice z organizace Nevypusť duši připravily webinář o duševním zdraví speciálně pro členy Asociace debatních klubů. Co všechno se dozvíte? Během programu:

• ukážou, jak se starat o duševní zdraví v době distanční výuky a co ho ovlivňuje;
• vysvětlí, jak se projevuje stres;
• představí, jak nevypustit duši při studiu z domu;
• vytvoří si s vámi časovou osu, která vám pomůže s organizací dne;
• zkusí s vámi relaxační techniku mindfulness;
• předají vám praktické tipy, jak na úzkost – včetně dechových cvičení;
• doporučí kontakty na poli psychologické pomoci – kam se můžete obrátit, jak služby fungují a co od nich mohou čekat.

Přihlášky

Program je určen pro 1. – 4. ročník SŠ a gymnázií a také pro 9. třídu (max. 8. třídu) ZŠ. Pokud jste se už webináře Nevypusť duši účastnili například u vás ve škole, prosím nechte místo ostatním. Nebude se v ničem lišit.

Kapacita webináře je omezená. Pro účast se musíte zaregistrovat předem.